LifetimeZone - Batuk yang berterusan merupakan hal yang tidak sepeleh lagi, karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari anda. gatal tenggorokan serta napas tersendat sendat membuat anda lesuh dan lemas dalam beraktivitas. untuk mengurangi batuk tanpa harus ke dokter anda perlu mengatur makanan tertentu selama batuk melanda.
Jika anda batuk kering dan susah untuk mengeluarkan lendir maka sebaiknya jangan memakan makanan yang dapat menghasilkan lendir seperti susu karena susu dapat merangsang produksi lendir di saluran pernapasan termasuk paru-paru dan tenggorokan.
Sebaiknya ketika batuk melanda dan tenggorokan gatal Hindarilah 5 Makanan ini ketika Batuk :
- Ikan
- Kerang
- Telur
- Susu Sapi
- Kacang-kacangan
Adapun makanan yang dapat memicu timbulnya Asma Seperti Minuman Anggur, Daging Olahan, Minuman Bersoda dan Salad karena 4 makanan ini mengandung bahan kimia sehingga tidak baik dikonsumsi ketika batuk.
Cara menurunkan frekuensi Batuk bisa anda kontrol dengan cara mengkonsumsi makanan yang berserat tinggi seperti dibawah ini :
- Buah Apel
- Buah Pir
- Buah Anggur
- dan Sayur-sayuran
ConversionConversion EmoticonEmoticon