LifetimeZone - Mungkin anda yang pernah merasakan hamil tidak akan heran jika orang hamil pasti mengalami Mual-mual dan muntah, lantas Mengapa Ibu Hamil kok Seringkali Mual dan Muntah-muntah?? apa saja hal yang harus dilakukan ibu hamil agar bisa menyiasati hal tersebut datang beruntun? Yuk simak selengkapnya hanya di Lifetimezone.
Sebenarnya mual dan muntah-muntah kecil saat hamil merupakan bagian normal dari kehamilan. hal ini biasa disebut juga dengan Morning Sickness, dan hampir dari setengah dari semua ibu hamil mengalami gejala ini terutama disaat saat usia kandungan masih muda, bahkan ada yang sampai satu hari mengalaminya.
Lantas apakah penyebab dari Mual dan Muntah ini ? selama penelitian ini tidak ada yang tahu persis tentang alasan mengapa ibu hamil mengalami hal tersebut tetapi kemungkinan hal ini disebabkan adanya perubahan hormon dalam tubuh Ibu hamil sehingga menyebabkan ibu sering Morning Sickness
Biasanya Morning Sickness ini dimulai pada saat usia kehamilah memasuki minggu keenam dan berhentinya biasanya sekitar minggu ke-12. namun terkadang ada juga ibu hamil yang mengalaminya hal tersebut lebih dari waktu itu, bahkan ada yang sampai memasuki usia kandungan 20 minggu atau bahkan sampai sampai usia akhir kandungan.
Mual dan Muntah Selama Kehamilan
Walaupun hal ini sangat mengganggu ibu yang sedang hamil atau bahkan keluarga tapi anda jangan khawatir karena morning sickness ini aman dan tidak berpengaruh terhadap janin. sebaiknya ibu hamil harus mengunjungi klinik atau puskesmas terdekat jika mual dan muntah disertai dengan keadaan berikut ini :
- Pingsan
- Keadaan tubuh Lemas tak bertenaga
- Buang air kecil berkurang
- warna urine lebih pekat
- dan terdapat penurunan berat badan
- sebelum beraktivitas di pagi hari sebaiknya anda kumpulkan terlebih dahulu energi dengan memakan makanan ringan seperti biskuit atau Roti
- bangun dari tidur sebaiknya perlahan lahan dan setelah makan jangan langsung berbaring
- jangan biarkan perut kosong
- Makan yang teratur dan usahakan jangan sampai lewat waktu makan
- Jika bau masakan membuat mual maka biarkan terlebih dahulu makanan tersebut dingin sehingga aromanya tak begitu tercium saat dimakan
- minumlah cairan sedikit sedikit namun sering sepanjang hari
- Banyak Istirahat dan kurangi aktivitas terutama disaat usia kehamilah 3 bulan pertama
ConversionConversion EmoticonEmoticon