Assalamu’alaikum Ukhty.. Akhi ?? apa kabar Kalian ?? Semoga
Allah senantiasa Mencucurkan rahmatnya pada kita semua Amiin . Selamat datang ya
di blog Saya. Di Artikel saya kali ini, saya mau Menulis betapa bahayanya tidur di pagi hari dan di sore
hari.
Memang sih nikmat dan enak sekali tidur di waktu pagi apalagi
pas bulan ramadhan sehabis sahur perut kenyang mata berkelip-kelip dan mulut
menguap hmmm melirik kasur nih pastinya… Tapi sudah tahukah anda bahaya tidur
pagi / sore hari ???
1. Berat Badan
Naik dengan Sendirinya ( Obesitas )
Tidak mau berat badan naik kan..?? hindarilah dari
tidur pagi dan sore karena dengan begitu berat badan anda akan naik dengan
sendirinya dan tubuh anda tidak ideal lagi.
2. Diabetes (
Gula Darah )
“Mencegah lebih baik daripada mengobati “ ayo kita
sama2 menjaga kesehatan kita agar terhindar dari Diabetes sebelum terlambat
marilah hindari dari tidur pagi ya kawan.
3. Penyakit jantung
Mengejutkan bukan ?? tapi ini kenyataannya, para
peneliti menyatakan seseorang yang sering tidur pagi / sore besar kemungkinan
penyakit jantung menyerang anda.
4. Stress /
depresi
Mungkin anda yang pernah tidur di waktu pagi tidak
akan heran jika tidur pagi dapat menyebabkan seseorang stress, karena ketika
seseorang bangun dari tidur paginya mereka akan merasakan pusing, merasa aneh
dan seperti orang linglung. Harinya tidak akan secerah dari hari-hari
sebelumnya.
5. Bikin Malas
Tidur pagi dapat membuat anda malas beraktivitas dan
malas melakukan kegiatan apa saja.
Banyak sekali dampak negative atau bahaya tidur pagi /
sore.. yuk Bangkit kawan jangan jadi pribadi yang diatas ya…sayangi
kesehatan tubuh kita, dan alangkah lebih baiknya jika mengamalkan gaya hidup
sehat seperti di gambar berikut ini ;
ConversionConversion EmoticonEmoticon