LifetimeZone - Anemia merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang orang-orang dewasa atau remaja terutama mereka yang masih belajar dan jarang peduli sama kesehatannya, Penyakit Anemia atau Kurang darah ini biasanya diikuti gejala Pusing, mudah lelah, badan lemas , wajah pucat dan tidak bersemangat, sehingga beresiko serangan jantung.
Tapi anda jangan kawatir, karena kini LifetimeZone telah menyediakan resep Buah-Buahan yang baik dikonsumsi oleh penderita Anemia agar supaya darah kembali normal.
- Apel
Buah manis kemasam masaman ini memiliki kandungan zat besi. yang dapat meningkatkan Hemoglobin dalam darah, Sehingga buah ini sangat cocok dikonsumsi bagi anda yang menderita kurang darah.
- Melon.
Melon merupakan salah satu buah yang memiliki kadar Vitamin A yang tinggi, buah ini juga dapat meningkatkan hemoglobin dalam darah. selain buahnya yang segar, melon juga merupakan buah segar yang dapat menenangkan perut ketika dikonsumsi.
- Kurma.
Buah kurma atau yang sering kita temukan di bulan Ramadhan ini merupakan buah yang memiliki kandungan B Kompleks yang tinggi dan dapat meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh.
- Jeruk.
Jeruk mempunyai banyak ragam rasa, ada yang asam manis, ada yang manis dan ada yang asam. buah ini memiliki kandungan Vit C yang tinggi . dan salah satu manfaat vitamin C adalah melancarkan peredaran darah dan zat besinya dapat membantu pembentukan sel darah merah.
- Alpukat.
Buah yang bentuknya seperti jambu biji ini ternyata kaya akan zat besinya, dengan rasanya yang lemak pekat dan enak sekali ini sangat cocok dikonsumsi bagi anda untuk mengatasi Anemia. Buah ini aman bagi tubuh .
Jika anda mengkonsumsinya buah-buahan tersebut diatas, Insya allah Anda akan terhindar dari penyakit Anemia. Sayangi kesehatan tubuh anda, Ingat orang-orang tersayang.
Semoga bermanfaat... :)
ConversionConversion EmoticonEmoticon