StretchMark memang bukan hal yang membahayakan tetapi dapat mengurangi keindahan pada kulit ibu hamil. Riset telah membuktikan bahwasanya terjadinya stretch mark ini dapat di cegah dengan beberapa tips berikut ini :
Tips Mencegah terjadinya Stretch Marks pada kulit ibu hamil
- Hal yang pertama yang perlu anda lakukan untuk mencegah terjadinya garis lurus di perut adalah dengan mengkonsumsi protein serta istirahat yang cukup. protein disini tidak hanya dapat bermanfaat bagi janin, tetapi juga berperan untuk meregenerasi sel kulit.
- selain itu, langkah selanjutnya untuk mencegah garis lurus di kulit adalah dengan mengoleskan pelembap anti Stretch Marks setelah habis mandi, karena pada saat itu kulit masih dalam keadaan lembap dan bersih sehingga dapat menyerap cream ke dalam kulit dengan maksimal.
- berolahragalah meski itu hanya olahraga ringan seperti berjalan kaki atau berenang 2 kali dalam seminggu agar dapat melancarkan sirkulasi darah. akan tetapi sebaiknya sebelum anda melakukan olahraga konsultasikan dulu hal ini pada dokter kandungan anda.
- Jangan pernah menggaruk stretch marks, karena di daerah tersebut biasanya kulit akan merasa kering dan gatal yang luar biasa. ketika anda menggaruknya maka justru akan dapat memperjelek permukaan kulit serta dapat menyebabkan infeksi pada kulit anda.
- Konsumsilah air mineral yang cukup. menjalani hidup sehat serta pola makan yang seimbang adalah hal yang dapat mencegah dari adanya garis lurus pada kulit. kurangilah makan makanan yang berlemak dan perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayur dan memiliki kandungan antioksidan.
- pijatan ringan serta lulur juga dapat mengurangi timbulnya stretch marks, karena tindakan tersebut dapat merelaksasikan kulit dan dapat melancarkan peredaran darah.
Oleh sebab itu, anda tidak perlu lagi khawatir akan timbulnya stretch marks karena hal tersebut bisa anda atasi di rumah dengan cara yang cukup sederhana.
ConversionConversion EmoticonEmoticon