LifetimeZone - Setelah mengupas habis tentang Cara Mengatasi Gangguan Perut Setelah Melahirkan kini lifetimezone akan menjelaskan 7 makanan yang baik dikonsumsi bagi wanita pasca keguguran. Kehamilan merupakan suatu kebahagiaan yang luar biasa bagi sebuah pasangan suami istri, suatu kebahagiaan yang tak dapat diungkapkan dengan kata-kata, karena semua itu adalah Anugerah tuhan yang paling indah terhadap hambanya yang mahu bersyukur. akan tetapi tidak semua kehamilan berujung pada kelahiran.
Kehamilan yang tidak berujung kelahiran disini maksudnya adalah Keguguran. terjadi keguguran terhadap kehamilan yang diharapkan kelahirannya itu tentunya sangat membuat wanita terpukul dan menyakitkan, tapi itulah kehendak Allah yang tiada seorangpun mampu membantahnya. yang perlu anda perhatikan agar tidak terjadi keguguran adalah hal yang dapat menyebabkan keguguran karena biasanya penyebabnya datang dari kita sendiri contohnya makanan yang anda konsumsi atau sesuatu yang anda kerjakan bisa menjadi penyebab terjadinya keguguran.
Yang perlu anda ketahui setelah mengalami keguguran adalah makanan dan aktivitas. perhatikan makanan yang baik untuk di konsumsi bagi wanita pasca melahirkan agar tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan kehamilan selanjutnya secara sehat dan tidak gagal lagi.
7 Menu Makanan Baik bagi Wanita setelah Keguguran
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan makanan yang baik bagi wanita setelah mengalamin keguguran, makanan ini mengandung zat besi dan megnesium. karena biasanya wanita yang pernah mengalami keguguran rentan resiko stress dan anemia akibat terpukulnya kehilangan calon janin yang dikandungnya. jadi kacang-kacangan ini membantu wanita dalam masa keguguran.
2. Sayuran Hijau
Seperti yang telah anda ketahui bersama bahwasanya sayuran hijau memiliki banyak khasiat bagi tubuh. salah satunya adalah bagi tubuh wanita pasca keguguran. sayuran hijau yang paling baik dikonsumsi adalah bayam, karena bayam kaya akan kalsium dan zat besi.
3. Pepaya
Pepaya memiliki manfaat meningkatkan kekebalan tubuh setelah keguguran, jadi sangat dianjurkan bagi wanita pasca keguguran. buah ini juga kaya akan vitamin C
4. Strowberry
Straobery disamping bentuknya yang indah laksana bentuk hati anda, buah ini juga memiliki kandungan vitamin C dan baik dikonsumsi wanita setelah keguguran
5. Susu
Susu adalah minuman yang memiliki gizi yang tinggi. susu juga dapat memberikan kalsium bagi tubuh jadi sangat baik bagi anda mengkonsumsinya setelah keguguran.
6. Ikan
Anda yang mengalami keguguran jangan malas untuk makan ikan.karena ikan memiliki kandungan yang sangat baik bagi tulang dan otot agar tubuh senantiasa kuat dan kebal menjalani kativitas sehari-hari. terutama ikan salmon.
7. Kedelai
Mengalami keguguran tentunya banyak sekali darah yang keluar dari seorang wanita. akibatnya wanita mengalami anemia dan penipisan tulang. jadi sangat dianjurkan bagi wanita untuk mengkonsumsi kedelai agar dapat memulihkan kembali keadaan seperti biasanya.
ConversionConversion EmoticonEmoticon