Namun problemanya, masing masing tubuh ibu berbeda dalam memproduksi ASI, ada yang hanya memperoduksi ASI sedikit ada juga produksi ASI-nya yang melimpah ruah. Dikutip artikel dokter sehat ada beberapa penyebab ASI keluar sedikit.
Pertama, karena ketidakmampuan bayi mengisap ASI dengan baik sehingga payudara bunda kurang trangsang untuk mengeluarkan ASI.
Kedua, gaya hidup bunda yang kurang sehat dan pola makan yang tidak teratur juga menjadi penyebab kelenjar susu tidak memproduksi ASI dalam jumlah yang mecukupi.
Ketiga, pasokan ASI rendah juga dipengaruhi masalah medis tertentu yang di alami sang ibu, seperti gangguan pada kelenjar fungsionalnya, dan kelenjar tiroid, pernah mengalami operasi payudara, gangguan hormonal dan beberapa masalah lainnya.
( Baca Juga : Pertolongan Pertama Batuk Kering Pada Anak )
Namun jika mengalami hal demikian janganlah bunda merasa putus asa dan memilih tidak menyusui. Bunda masih bisa iktiar terlebih dahulu, karena banyak sekali cara yang bisa bunda lakukan untuk mengasti masalah tersebut. Bunda bisa menggunakan cara cara yang alami yang lebih aman, ini 5 cara alami dan aman yang dipercaya untuk meningkatkan produksi ASI.
Menyusui Lebih Sering
Cara pertama yang direkomendasikan adalah menyusuilah lebih sering walaupun ASI bunda masih sedikit, hal ini disebabkan jika puting payudara bunda lebih sering dihisap maka akan membantu menstimulus kelenjar kelenjar dalam payudara untuk memproduksi ASI lebih banyak. Bukan hanya itu, lebih sering menyusui juga membantu bayi untuk memenuhi kebutuhan ASI-nya. Namun sebaliknya jika produksi ASI kita sedikit dan jarang menyusui maka produksi ASI juga akan berkurang seiring dengan berkurangnya stimulus terhadap payudara.
Gunakan Pompa ASI
Biasanya bayi yang tidak terpenuhi kebutuhan ASI-nya akan rewel dan enggan menyusu, sedangkan bunda harus tetap menstimulus payudara agar bisa memproduksi lebih banyak, caranya adalah dengan menggunakan pompa ASI. pompa yang di desain khusus untuk menyedot ASI.
Hasil dari pompa tersebut bisa bunda simpan dalam botol dan berikanlah kepada si bayi. Namun pastikan botol yang digunakan sudah bersih.
Bunda harus selalu berusaha agar bayi selalu tercukupi kebutuhan ASI-nya karena menurut penelitian sebaiknya bayi tidak diberikan makanan selain ASI sebelum sampai umur 6 bulan. karena ASI mampu meningkatkan sistem imun dan sangat baik untuk pertumbuhan pada bayi.
( Baca Juga : Cara Cepat Atasi Demam Pada Anak )
Makanan Perbanyak ASI
Selain membantu dengan rangsangan, bunda juga harus mendorongnya dari dalam dengan mengkonsumsi berbagai buah buahan dan sayuran yang diyakini bisa memperlancar ASI seperti pepaya, daun katuk, bayam, wortel dan buah pare. Konsumsilah lebih sering agar bisa membantu mempercepat produksi ASI. Hindarilah menggunakan suplemen suplemen atau obat obatan, karena selain berdampak buruk buat kesehatan bunda juga tidak baik buat si kecil.Minum Air Putih Yang Banyak
Untuk bisa banyak memproduksi ASI, tubuh memerlukan banyak air, cobalah untuk meminum lebih banyak air putih dari biasnya hingga 10-12 gelas perhari.( Baca Juga : Cara Cepat Atasi Demam Pada Anak )
Lakukan Pijatan Pada Payudara
Cara alami yang terahir yang bisa bunda lakukan untuk memperbanyak ASI adalah dengan melakukan pijatan pijatan relaksasi pada payudara bunda dengan menggunakan baby oil sebelum mandi, kemudian mandilah dan bersihkan puting susu sambil memilin-milin puting terutama pada lipatan-lipatan di ujung puting.
Itulah 5 Cara Alami Dan Aman Memperbanyak Produksi ASI, jika bunda sudah melakukan cara cara diatas namun belum juga berhasil sebaiknya segeralah untuk berkonsultasi ke dokter atau ahli laktasi, karena bisa saja kecilnya produksi ASI karena faktor kesehatan dan masalah hormon.
ConversionConversion EmoticonEmoticon